таг: сън

Водата е жизненоважна течност, без която не можем. Затова нейната редовна консумация е задължителна и изключително благоприятна за здравето на организма поради редица полезни...

Добрият и пълноценен сън е много важен за здравето ви. Той може да намали риска от развитие на определени хронични заболявания, да поддържа активен...

Понякога е достатъчно да заемате хоризонтална позиция, и организмът ви се отпуска и вие заспивате. Голямата умора допринася за това, че това се случва...

Скъпи мега имения с хеликоптерна площадка на покрива, частен кино салон с 40 места и плувен басейн се борят за титлата най-добро ергенско леговище,...

В този период от годината се ядат много череши. Въпреки скъпата им цена хората пълнят торбите, а после и купите с узрелия плод, пише...

С настъпването на летните жеги започват и проблемите със съня. На всеки се случва да му е горещо през нощта, а това пречи на пълноценния...

Според световната статистика близо 27% от хората по света изпитват сериозни и постоянни затруднения със заспиването, а при голяма част от останалото население те...

Преди лягане почти всеки е преживявал неприятно усещане на чувство на пълен стомах. А лошото храносмилане преди лягане може да доведе до проблеми като...

Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите с часове в леглото и ви е трудно да се унесете, помислете за навиците...

Шотландски учени установиха как навикът за късно лягане може да повлияе негативно на здравето на човек. Изследването бе публикувано в научното списание The Lancet. Специалистите...