таг: сън

Случвало се е на всеки: събуждате се, но навън е непрогледен мрак. Поглеждате часовника - едва два часа сутринта. Дали от насладата за възможността...

Ако много ви се спи и бихте направили всичко за още 15 минути сън, ранното ставане вероятно е истинската агония за вас. Експертите обаче...

След дълъг и тежък ден много хора заспиват пред телевизора. Има и много, които изобщо не могат да спят без телевизор. Учените посочиха вредността...

Добре известно е, че недостигът на сън води до стрес и здравословни проблеми. Но понякога човек се чувства уморен дори след 7-8 часа сън....

Знаете ли, че храните, които ядете преди лягане, могат да повлияят на съня ви? Да, има храни, които могат да ни помогнат за приятна...

Забързаният ритъм на живот и повишената тревожност нарушават режима на съня ни и водят до пагубни последици за организма, пише китайското издание „Хуанцю Шибао“. Социално-икономическото...

Чувствате се отпаднал? Това може да се дължи на факта, че смяната на часа е повлияла на съня ви. „Мирър“ съобщава за умен нов...

Перфектната рецепта за здрави кости при децата е ежедневната комбинация от енергична активност, време за почивка и до 11 часа сън, установява ново проучване. Експерти...

Млякото е чудесен източник на хранителни вещества, то е полезно за здравето на костите ви и особено полезно ще бъде за вас, ако го...

Чорапите са част от гардероба на всеки човек. Функцията на памучните чорапи е да ни предпази от охлузване при дълго носене на обувки, а...