Начало тагове стрес

таг: стрес

Лошото психично здраве може да води до физически заболявания

Изследвания показват, че психичното заболяване често може да се прояви като физически симптоми. Депресията може да се прояви като главоболие, тревожност като гастроинтестинални проблеми...

Стрес и преумора водят света към четиридневна работна седмица

Звучи прекалено добре, за да е истина, но компании от целия свят, които са съкратили работната си седмица, са установили, че това води до...

10-те най-чести причини за главоболие

Главоболието може да е следствие както от стрес, така и от по-простички неща като миризмата на парфюми. Най-често срещаният вид е стягащата болка. При нея...

За да не ви разболее стресът – ето какво да хапвате

Учените установиха какво трябва да ядем, за да намалим опасните ефекти от стреса. Изследователи от Националния университет на Ирландия в Корк откриха връзка между стресово...

Защо скърцането със зъби е опасно и 7 идеи как да...

Чудите се защо се събуждате със схваната челюст или главоболие всяка сутрин. Вероятно, докато се спели, сте скърцали силно със зъбите. Това състояние, известно...

Пет съвета как да оцелееш в работата и да останеш щастлив

Работата почти винаги е съпроводена от стрес, но ако се следват някои прости правила, това натоварване може да бъде значително намалено или съвсем отстранено....

Мислите, че сте болни, но тези 4 болежки идват от стрес

Много често нашите рани не са свързани със здравословни проблеми на тялото, а с психиката. В медицината се използва терминът "психосоматика", за да се...

Тези четири здравословни проблема могат лесно да бъдат излекувани от… банани

Бананите са плодове, които трябва да бъдат включени в храната на всички. Те са наситени с натурални захари и много фибри, които осигуряват на...

Продуктите, които причиняват стрес и водят до депресия

Хранителният режим влияе не само върху физическото здраве на човек, но и върху психическото. Има продукти, които могат да вдъхновят човек, а други които...

8 начина, по които домашните любимци помагат на човек при стрес...

Зaбъpзaни, зaмиcлeни, нaпpeгнaти, ниe чecтo пaдaмe в кaпaнa нa coбcтвeнитe cи пpитecнeния и тpeвoги oтнocнo paбoтaтa, ceмeйcтвoтo, кoлaтa или oтнoшeниятa cи c близкитe. Ho...