Начало тагове здраве

таг: здраве

Колко пъти на ден трябва да се храним?

Според диетолога Мишел Адамс-Арент по-важно е не толкова да ограничим приема на храна, колкото да го преразпределим на отделни хранения през целия ден. Както скорошни...

Доказаха връзката между силно преработените храни и риска от рак

Изследване, проведено във Франция установи връзка между консумирането на промишлено приготвените храни и риска от рак.  Учените анализирали данните от здравни въпросници, попълнени в...

Пиенето на прясно мляко е опасно? Истина или лъжа?

Служители в Центъра за контрол и профилактика на заболяванията на Съединените щати установиха, че консумацията на непастьоризирано прясно мляко увеличава значително риска от развитие...

Здравословни ли са алтернативите на захарта?

Захарта стана толкова сложна. Освен старата бяла захар, днес на пазара можете да намерите сурова захар, кафява захар, кокосова захар, захар от цвекло, агаве,...

Защо е вреден глутенът и имаме ли непоносимост към него?

Глутенът е белтъчна смес, която се съдържа в храни, произведени от жито и подобни на него растения (ечемик, ръж). Не всички житни култури съдържат...

Защо трябва да консумираме антиоксиданти?

Антиоксидантите ни защитават от вредното въздействие на околната среда и по тази причина широко се използват в козметиката и медицината. С тях е свързана...

Отслабнете 15 килограма с бокс и диетата на Мадона

Макробиотичната диета отразява основните принципи на източната философия за взаимодействието между ин и ян и за необходимостта от тяхното синхронизиране чрез начина на живот...

Диетичните напитки повишават риска от инфаркт и инсулт

Пиете всеки ден диетични напитки? Това може да увеличи риска от съдово заболяване като инфаркт, инсулт или смъртоносната емболия. Хана Гарднър и колегите й...

Защо с напредване на възрастта и килограмите се трупат по-лесно?

Сигурно сте забелязвали, че с напредване на възрастта, килограмите започват да се трупат по-лесно.  Обикновено за качването им те винят забавянето на метаболизма, но...

Защо да хапвате орехи всеки ден?

Плодовете на ореха са богати на мазнини, белтъчини, витамини (B6 и B9) и минерали – манган, мед, желязо, фосфор и др. Представяме ви още...