таг: сън

Качественият нощен сън категорично е много важен за здравето и общия тонус на човек, но и прекаляването със съня може да се окаже вредно...

От сън спомен няма, казва народната мъдрост. Но, пък, колко са интересни, когато ги има, пише "Мениджър Нюз". Могат да ни пренесат на друга...

Има хора, които много трудно стават с първата аларма сутрин. Да не говорим за онези, които могат да я отлагат през 5 минути. Но...

Можете да ядете правилно и да се упражнявате усилено, но резултатите ви се виждат задоволителни. Можете да използвате специални добавки или дори лекарства, но метаболизмът ви...

Диетолозите определят набор от продукти като полезни за вечеря, тъй като ще ви помогнат да отслабнете дори и в съня си. "Всеки знае, че тежката...

Изпадате ли в ужас, когато влезете в банята и видите как огромна хлебарка се разхожда по плочките? Тези насекоми са крайно неприятни за много...

От години лекарите се опитват да ни помогнат да осъзнаем, че недоспиването води до реални последици за човешкото тяло. Например надебеляване, проблеми с кожата,...

B зaбъpзaнoтo eжeднeвиe, изпълнeнo c нaпpeжeниe ниe нe винaги oбpъщaмe внимaниe нa нaшeтo здpaвe. Глaвoбoлиeтo e нeщo, ĸoeтo зacягa вcичĸи xopa пo cвeтa, нeзaвиcимo...

Всеки знае, че сънят ни е жизнено необходим и ако будуваме твърде дълго време, има реална опасност да умрем. След 5-тия ден рискът се увеличава...

Австралийски учени разказаха защо е добре човек да спи чисто гол. Според изследователите, за нормален сън човек трябва да понижи телесната си температура, пише Zdrave.to. В...