таг: режим
Какъв е правилният режим на пиене на вода?
Със сигурност сте чували, че трябва да пиете 8 чаши вода на ден. Това правило може да се чуе от лекари, близки и дори...
Колко пъти на ден трябва да се храним?
Според диетолога Мишел Адамс-Арент по-важно е не толкова да ограничим приема на храна, колкото да го преразпределим на отделни хранения през целия ден.
Както скорошни...
