Начало Здраве Яжте малините на малки порции

Яжте малините на малки порции

941

Диетологът Елена Соломатина посочи категориите хора, на които не се препоръчва да консумират този вкусен сезонен плод. В интервю за портала FAN тя поясни, че говорим предимно за хора с алергии.

„Алергията към малини не е характерна само за децата. Възрастните, като правило, вече знаят дали имат истинска алергия и към какво, затова се опитват да избягват някои плодове. Понякога се случва вече в зряла възраст човек, който преди е консумирал малини в големи количества внезапно да отключи алергия към тях. Поради това диетологът препоръчва да ги ядем на малки порции – не повече от една чаена чаша. За по-голяма сигурност можем да намалим и това количество на половина”, каза Соломатина.

Специалистът добави, че хората, чиято кръв се съсирва по-трудно трябва също да ограничат максимално употребата на тези плодове.

предишна статияИталия е първият финалист на Евро 2020
следваща статияВремето днес: Слънчево и с температури до 34 градуса