Митовете са неизменна част от нашия живот и се сблъскаме с тях всекидневно. Те ни помагат и улесняват, карат ни да живеем по-спокойно и да си обясним необясними неща. foodpanda, потърси най-известните митове за храна, в които все още вярваме.
Яденето на целина изгаря повече калории, отколкото може да приемем – няма храна, която да изгаря калории. Те се премахват чрез спорт. Суровите моркови са по-питателни от сварените – готвенето всъщност повишава хранителната стойност на морковите.
Кожата на пилето е вредна и калорична – всъщност в кожата на пилето се съдържат естествени сокове. Ако консумирате пилето без въглехидрат, вие няма да имате проблеми с повечето калории.
Не трябва да консумирате яйца заради високия холестерол – всъщност, яйцата са добър източник на много хранителни вещества.
Използването на маргарин вместо масло ще спести калории – маслото и маргаринът имат почти същото количество калории.
Яденето на плодове е полезно по всяко време – консумирайте плодовете преди 14:00 часа. След това се разграждат трудно и ферментират в стомаха.
Шоколадът е вреден – това е най-популярният мит. Хапвайте шоколад с висок процент какао.
