Начало Здраве Яжте малините на малки порции

Яжте малините на малки порции

495
Сподели

Диетологът Елена Соломатина посочи категориите хора, на които не се препоръчва да консумират този вкусен сезонен плод. В интервю за портала FAN тя поясни, че говорим предимно за хора с алергии.

„Алергията към малини не е характерна само за децата. Възрастните, като правило, вече знаят дали имат истинска алергия и към какво, затова се опитват да избягват някои плодове. Понякога се случва вече в зряла възраст човек, който преди е консумирал малини в големи количества внезапно да отключи алергия към тях. Поради това диетологът препоръчва да ги ядем на малки порции – не повече от една чаена чаша. За по-голяма сигурност можем да намалим и това количество на половина”, каза Соломатина.

Специалистът добави, че хората, чиято кръв се съсирва по-трудно трябва също да ограничат максимално употребата на тези плодове.

Коментари