таг: орехи
Храната преди лягане определя качеството на съня
Знаете ли, че храните, които ядете преди лягане, могат да повлияят на съня ви? Да, има храни, които могат да ни помогнат за приятна...
Орехите са полезни за сърцето и червата
Ако включите орехи в ежедневното си меню, ще увеличите количеството полезни бактерии в червата, а също така ще подпомогнете сърдечната дейност.
Американски учени от университета...
15 факта за орехите, които е много вероятно да не знаете
Сурови или печени, орехите са любимо лакомство и верен спътник в рецептите за редица кексове, торти и сладкиши. Дано не сте алергични. Освен много...
4 вреди от прекалената консумация на орехи
Орехите влизат в топ 3 на най-полезните за здравето ядки. Те са важна храна за мозъка, но като цяло веществата, които съдържат имат положително...
Навършите ли 40 години, задължително прибавете в менюто си тези храни
Учените са доказали, че определени групи храни са способни да забавят процеса на остаряване и да понижат риска от развитие на различни болести, пише...
Защо да хапвате орехи всеки ден?
Плодовете на ореха са богати на мазнини, белтъчини, витамини (B6 и B9) и минерали – манган, мед, желязо, фосфор и др. Представяме ви още...
