Начало тагове здравословно хранене

таг: здравословно хранене

Защо е вреден глутенът и имаме ли непоносимост към него?

Глутенът е белтъчна смес, която се съдържа в храни, произведени от жито и подобни на него растения (ечемик, ръж). Не всички житни култури съдържат...

Храни, които могат да ви предпазят от грип

Повечето хора знаят, че когато настинат, трябва да пият много чай с мед и лимон, да ядат пилешка супа и цитросови плодове Но знаете...

Отслабнете 15 килограма с бокс и диетата на Мадона

Макробиотичната диета отразява основните принципи на източната философия за взаимодействието между ин и ян и за необходимостта от тяхното синхронизиране чрез начина на живот...

Защо с напредване на възрастта и килограмите се трупат по-лесно?

Сигурно сте забелязвали, че с напредване на възрастта, килограмите започват да се трупат по-лесно.  Обикновено за качването им те винят забавянето на метаболизма, но...

Защо да хапвате орехи всеки ден?

Плодовете на ореха са богати на мазнини, белтъчини, витамини (B6 и B9) и минерали – манган, мед, желязо, фосфор и др. Представяме ви още...

ТОП 10 на грешките в закуската ви, заради които пълнеете

Важно е как се храним през целия ден, но безспорно закуската е едно от най-важните хранения, за да поддържаме фигурата си стройна. Но лесно можете...

Каква са петте основни тенденции при храните през 2018г?

Доклад на Waitrose Food & Drink за 2017-2018г. дава представа за това как ще изглеждат хранителните ни навици след следващата година. В изследването са се...

Ползите от джинджифила и как той помага за свалянето на килограмите?

Джинджифилът, наричан още исиот или имбир, е растение, чиито корени се използват в Китай и Индия от древността. В Европа се разпространява през 13...

Защо да похапваме мандарини – 17 ползи за тялото ни

От всички цитрусови плодове мандарините съдържат най-много витамин С. Също така това те са богати на витамин D (предпазващ децата от рахит) и на...

6 причини да ядем банани всеки ден

Бананът е любим плод на мнозина, защото е сладък и засища апетита. Той също така е богат на витамини, минерали и други полезни съединения. Вижте...