вторник, 29 ноември 2022, 22:13 часа
Начало тагове витамини

таг: витамини

Яжте портокалите цели и заедно с кората

Портокалите са полезни за имунитета, помагат за възстановяване на силата ни след вирусни заболявания и подобряват състоянието на кръвоносните съдове. Как да ядем портокалите,...

Калций и витамин D срещу COVID-19

Калций и витамин D предпазват тялото от коронавируса, а захарта пречи на имунитета. Сред компонентите, които могат да защитят човешкото тяло от коронавирус, на първо...

Стритите червени чушки – изненадващ източник на витамин С

При първите признаци на настинка или грип хората обикновено бързат да се запасят с портокали и мандарини, които са известни с високото си съдържание...

Витамин Д е най-полезният за здравето на сърцето

Делът на витамин Д в организма се оказа един от най-силните фактори, влияещи върху здравето на сърцето и съдовете и способността да се издържа...

12 интересни факта за бананите, които не знаете

Бананите са сред най-любимите плодове на малки и големи. Но тези 12 факта за тях със сигурност ще ви изненадат, пише Obekti. 1. Плодовете се...

Диетоложка обясни защо яйцата са най-полезният продукт за вечеря

Отдавна е известно, че качеството и количеството на храната, консумирана на вечеря, оказва въздействие върху съня. Неотдавна обаче диетолози откриха супер продукта, който гарантира...

Черният дроб става като нов! 12-те най-добри храни, които го възстановяват...

Черният дроб е сред най-важните органи в човешкото тяло. Той изпълнява различни функции, необходими, които участват в процеса на храносмилането, метаболизма на протеини, мазнини, въглехидрати,...

Какви са ползите при консумацията на охлюви? (ВИДЕО)

Много хора хапват редовно и с удоволствие охлюви, а в някои страни те са част от дневния порцион подобно на задължителните зеленчуци в нашите...

Кой витамин ни липсва, когато изпитваме силен глад за сладко?

Когато искаме да хапнем определен продукт, това означава, че организмът ни вика за помощ, защото му липсват полезни вещества. Това е мнението на американски...

Защо да хапвате орехи всеки ден?

Плодовете на ореха са богати на мазнини, белтъчини, витамини (B6 и B9) и минерали – манган, мед, желязо, фосфор и др. Представяме ви още...