Начало Здраве 5 съвета кога да не пием вода

5 съвета кога да не пием вода

1531

Важно е човек да консумира вода всеки ден, за да може тялото да функционира нормално. Разбира се, всичко си има граници и не е хубаво да прекаляваме с тази напитка.

BrightSide подготви 5 съвета кога НЕ трябва да пиете вода. Със сигурност не сте подозирали за някои от тях.

Преди, по време и след хранене

Забравете пиенето в тези 3 случая, тъй като това може да доведе до стомашно разстройство и намалено слюнкоотделяне. Освен това, студената вода може да засили ефекта.

Преди лягане

Когато консумирате вода вечер и особено преди лягане, това крие нежелан ефект.

На сутринта лицето ви и други части от тялото са подпухнали. Освен това има хора, които не обичат да се разхождат нощем до тоалетната, тъй като се разсънват и предпочитат да стискат в леглото.

Когато „гасим пожара“

На всеки, който си похапва люто, се случва да се подлюти. В бързината човек търси някаква напитка, която да освежи и успокои „бурята в устата“. При такива ситуации обаче не е препоръчително да се консумира вода, защото само може да влоши положението.

Най-добрата алтернативав такива ситуации е прясното мляко.

Вода с подсладители

Трябва да избягаме консумацията на вода с изкуствени подсладители, защото е сладка и това може да доведе до увеличаване на апетита.

Най-добрият вариант е вода с лимонов сок.

Пиене на вода от маркуч или друго подобно пособие

Сигурно ви се е случвало да ожаднеете, докато поливате миете колата, поливате растенията или тревата. В подобен момент най-близкият източник на вода в този момент – градинския маркуч.

Да, но не трябва да го правим, защото някои съставки от него могат да бъдат опасни за здравето, пише Zdrave.to.

предишна статияТопексперт посочи единствения зеленчук, който човек трябва да консумира задължително!
следваща статияКим Кардашиян и Доналд Тръмп се срещнаха в Белия дом