Знаете ли, че можете да отслабнете с помощта на вкусни и полезни за здравето плодови смутита?
Сигурни сме, че когато става въпрос за отслабване първото, което ви идва на ум е, че ще ви бъде трудно да се откажете от някои храни. Но въобще не трябва да усложнявате нещата, пише Zdrave.to. Можете просто да се забавлявате!
С това смути ще отслабнете за седмица.
Освен това ще пречистите дебелото си черво от токсините. Това смути е подходяща добавка към всяка една диета. Не забравяйте да спортувате, не пропускайте хранения и пийте поне 8 чаши вода дневно.
Съставки
2 резена ананас
½ краставица
1 ябълка
½ лист алое вера
Сока на 1 портокал
Начин на приготвяне
Измийте плодовете и ги нарежете на кубчета. Почистете сърцевината и семките на ябълката и отделете гела от листа алое вера.
Разбъркайте всички продукти докато получите хомогенна смес.
Пийте смутито седем дена, два пъти дневно.
