Начало Здраве Топексперт посочи единствения зеленчук, който човек трябва да консумира задължително!

Топексперт посочи единствения зеленчук, който човек трябва да консумира задължително!

906
Сподели
Известно е, че всички зеленчуци са полезни по един или друг начин за организма на човек. В научна статия, публикува

Известно е, че всички зеленчуци са полезни по един или друг начин за организма на човек.

В научна статия, публикувана в MailOnline, д-р Ранган Чатърджи твърди, че има един единствен зеленчук, който трябва задължително да се консумира от човек,пише Zdrave.to.

Според експерта този зеленчук „спасява животи, а предимствата му са безброй. Той е богат на омега 3 мастни киселини, полезен е за очите, сърцето, холестерола, профилактиката на рака, както и много други.

Ефектът от консумацията на броколи започва да се усеща още докато този зеленчук преминава през тънките черва и започва да се преработва от организма.

Хапването на този зеленчук ще подобри работата на храносмилателната система, което е добре и за имунитета.

Коментари