Начало Здраве Изумително! Тази храна освен че е антидепресант, ще удължи и живота ви

Изумително! Тази храна освен че е антидепресант, ще удължи и живота ви

567
Сподели
Учените са открили продукти - антидепресантни, които освен това удължават живота. Ако се храните с тях редовно, нивата на холестерола в кръвта ще падна

Учените са открили продукти – антидепресантни, които освен това удължават живота. Ако се храните с тях редовно, нивата на холестерола в кръвта ще паднат, пише Zdrave.to.

Наблягайте на риба и други продукти, богати на омега-3-полиненаситени мастни киселини, твърдят учените от Китай.

Експерти са изследвали диетата на 420 хиляди души в продължение на 16 години. Диетолозите идентифицират връзката между консумацията на риба и високата продължителност на живота.

Хората, които ядат риба и морски дарове, умират с 10% по-малко от сърдечно-съдови заболявания и 37% по-рядко от заболявания на черния дроб.

При жените с 38% по-малко имат болестта на Алцхаймер.

Коментари