Колкото и да не ни се иска, рано или късно всеки един от нас остарява. Това е неизбежен процес, пише Zdrave.to.
Известна е обаче поговорката, че човек е на толкова години, на колкото се чувства. За доброто ни състояние трябва да се погрижим ние – а останалото са просто някакви си числа!
В даден момент тялото ни издава сигнали, които алармират, че процесът на стареене вече е настъпил! Експертите са на мнение, че първите „симптоми“ се появяват след 27-та година.
6 сигнала, по които да познаем, че процесът на стареене в тялото ни е настъпил:
1. Кожата изсъхва и е необходимо да полагаме повече грижи за нейната хидратация.
2. Умората настъпва по-бъро
3. Зачестяват проблемите със съня
4. Оредява косата
5. Промяна на продължителността и точността на месечния цикъл при жените
6. Различно оцветяване на кожата около очите
ЗАБЕЛЕЖКА: Побеляването не спада към тези признаци.
