таг: физически упражнения
Физическите упражнения, от които тялото ни се нуждае
Американският уебсайт Huffington Post създаде списък на видовете физическа активност, които са „най-полезни“ за тялото, тоест тези, които в този случай карат метаболизма ни...
Физическите упражнения всеки ден не са полезни за психиката
Физическо натоварване няколко пъти в седмица подобрява психическото здраве, но не бива да се прекалява.
Това показва проучване, публикувано в журнала The Lancet Psychiatry и...
Миенето на чинии удължава живота?
Всекидневните леки физически упражнения, които включват и домакинските задължения, се отразяват положително върху продължителността на живота. Това се казва в изследване на американските медици,...
