таг: сън

Качественият сън влияе пряко върху психическото и физическото здраве. Липсата на сън се отразява на енергията и производителността, застрашава емоционалния баланс и дори се...

Спането по корем не е най-доброто за вашето здраве, информира „Сабах“. Лекарите настояват, че позицията ви за сън е от съществено значение, а спането...

Холивудската звезда Джони Деп изненадващо се появи във Върховния съд на Англия в сряда за изслушване по делото за клевета срещу вестник „Сън“. Актьорът от...

Хората, които искат да спят непробудно през нощта, но и да заспиват лесно, трябва да избягват консумацията на здравословни, но скарани със съня храни...

Учени от университета в Женева откриха, че изпитването на страх насън помага да се справим със стреса в будно състояние, информира портала „Human Brain...

Александър Калинкин - сомнолог и ръководител на Центъра по медицина на съня към Московския държавен университет, обясни пред РИА Новости как да се адаптираме...

Лошият сън ни кара да жадуваме нездравословна храна, установи проучване на Чикагския университет. Лишаването от сън увеличава хормоните, наречени ендоканабиноиди, които са свързани с нездравословното...

Всички знаят, че сънят е важен, но това не спира милиони да остават до късно и да пренебрегват почивката си всяка вечер. Има достатъчно...

Инженери от САЩ успяха да създадат възглавница, която намалява хъркането с интензивност до 31 децибела. Служителите на университета в северен Илинойс представиха възглавница, която може...

Здравословният сън трябва да продължава от 6 до 8 часа на денонощие, съобщи международна група учени. Тяхното изследване по въпроса беше публикувано в списанието...