понеделник, 2 август 2021, 14:04 часа
Начало тагове физически упражнения

таг: физически упражнения

Физическите упражнения, от които тялото ни се нуждае

 Американският уебсайт Huffington Post създаде списък на видовете физическа активност, които са „най-полезни“ за тялото, тоест тези, които в този случай карат метаболизма ни...

Физическите упражнения всеки ден не са полезни за психиката

Физическо натоварване няколко пъти в седмица подобрява психическото здраве, но не бива да се прекалява. Това показва проучване, публикувано в журнала The Lancet Psychiatry и...

Миенето на чинии удължава живота?

Всекидневните леки физически упражнения, които включват и домакинските задължения, се отразяват положително върху продължителността на живота. Това се казва в изследване на американските медици,...