сряда, 18 септември 2019, 12:52 часа
Начало тагове тренировка

таг: тренировка

Тренировките намаляват апетита и ускоряват метаболизма

Учени от медицинския център на Тексаския университет доказаха, че дори еднократната тренировка със слабо натоварване ускорява обмяната на веществата, съобщава порталът Medical Express. Специалистите са...

15 начина да имате по-здравословна есен

Със застудяването на времето, настинките стават все по-чести. За да се радваме на здрава и красива есен и да се възползваме максимално от богатствата на...

Учените посочиха коя е най-добрата тренировка за всички мускули, която ще...

В днешното забързано ежедневие рядко ни остава време за спорт. Обикновено физическата активност се свежда до отиването и връщането от работа. Няма две мнения, че...

Ето какво се случва с вас, ако тренирате по 30 минути...

Въобще не е толкова трудно да спортуваме, колкото вероятно си мислите. Научните изследвания по темата показват, че само 30 минути тренировки на ден са...