Много от нас пият чай само когато са настинали. Въпреки това, има много причини, поради които трябва да пиете чай и заради които това трябва да стане ваш ежедневен навик, пише Стъди Файндс.
Освен, че е полезен за здравето, чаят съдържа кофеин, който е добър стимулатор на енергия в организма.
Ново проучване в Сингапур установява, че хората, които пият чай четири пъти седмично през последните 25 години, имат по-добри мозъчни функции.
В проучването участват 36 души над 60-годишна възраст и учените са анализирали техните неврологични данни, здраве, начин на живот и психическо състояние.
Според резултатите хората, които пият зелен чай четири пъти седмично през последните 25 години, имат по-добри мозъчни функции от тези, които изобщо не пият.
„Нашето проучване е първото, което доказва, че консумацията на чай влияе върху структурата на мозъка. Чаят предпазва мозъка от намаляването на мозъчните функции“, казва авторът на изследването Фън Лей.
Освен че има положителен ефект върху мозъка, зеленият чай намалява риска от сърдечни заболявания, рак и диабет, показва проучване, проведено в Харвард.
