Опитвали ли сте се някога да потиснете кихането си? Сигурно да и със сигурност това не ви се е удало. Става дума за рефлекс на организма да изхвърля токсините.
При този рефлекс обаче много от нас инстинктивно покриват устата си с ръце, така че да не изхвърляме микробите, съдържащи се в слюнката в околната среда.
Всъщност, както са ни учили от малки деца, това е въпрос и на добро възпитание.
Въпреки това, според д-р Винсънт Хил, този навик трябва да се промени.
Когато имаме порив да кихнем, би трябвало и устата, и носа да ги покрием с кърпичка, за предпочитане за еднократна употреба, която можем веднага да изхвърлим.
Ако кихнете в ръка, например в обществения транспорт, на работното място и т.н., лесно можете да пренесете вирусите и бактериите на други хора около вас, защото посредством ръцете си ги прехвърляте на други повърхности.
За щастие, решението е просто. Дори и да нямате салфетка под ръка, използвайте това, което имате. Например, най-добрият вариант е да кихнете в ръкава си.
Разбира се, не забравяйте да измиете ръцете си. Добра идея е също да измиете мястото около устата си със сапун, особено ако планирате да целунете детето си, партньора или някой друг.
