Комбинацията от сол и захар помага за осигуряване на спокоен сън, облекчаване на главоболието и укрепване на имунната система. Въпреки това тя не се препоръчва в големи количества, тъй като може да окаже негативно въздействие върху здравето на организма. В допълнение, тези две съставки повишават нивата на серотонин и премахват стреса.
Необходими продукти:
1 ч. л. морска сол и 5 с. л. кафява захар
Изсипете захарта в малка купичка. Добавете солта. Разбъркайте съставките и прехвърлете сместа в стъклено бурканче с херметическо затваряне. Нанесете щипка от нея под езика и оставете да се разтвори. Повтаряйте процедурата всяка вечер преди лягане.
Солта съдържа натрий, който помага за окисляване на клетките. Той е чудесен източник на енергия. Стресът може да окаже негативно въздействие върху правилното функциониране на тялото и да го лиши от почивка през нощта. Солта и захарта са важен фактор в борбата срещу това емоционално състояние.
