Плодовете на ореха са богати на мазнини, белтъчини, витамини (B6 и B9) и минерали – манган, мед, желязо, фосфор и др. Представяме ви още 13 причини, поради които е добре да консумирате ядките всеки ден. #1: Здраво сърце За тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания или имат повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, орехите предлагат голяма … Продължете с четенето на Защо да хапвате орехи всеки ден?