Лекарите, специалисти по хранене, разкриха необичайните свойства на бананите и сиренето тофу. Оказва се, че те са включени в т.нар. класация на продуктите на щастието. Според експерти, те могат да спасят човек от депресия и да вдигнат духа ви.
Диетолозите отбелязват, че продуктите от растителен произход съдържат компоненти, които предизвикват производството на „хормони на щастието“, пише Zdrave.to. Следователно, в човешката диета трябва да присъстват банани и други плодове, както и зеленчуци.
„Най-ефективният продукт, който бори дори и шоколада са бананите. И те съдържат огромно количество витамини от група В, които „бързо и лесоно мобилизират защитните сили на организма и подобряват благосъстоянието на организма „, – казват диетолозите.
Към „Щастливите“ продукти лекарите също включват и соевото сирене тофу, което произвежда хормон на радостта в човешкото тяло.
