Сподели
какао

Какаовата напитка съдържа протеини, магнезий, калий, желязо, фибри, цинк и други хранителни вещества. Професор Уляна Супрун го препоръчва пред другите напитки в студено време, съобщава „Дни“.

Какаото нормализира холестерола и кръвната захар. Рискът от удар, според Супрун, също намалява.

Антиоксидантният ефект на напитката се дължи на полифенолите. Тези съединения могат да улавят и гасят свободните радикали. С последното могат да намалят риска от невродегенеративни процеси в организма. Консумирането на напитката подобрява кръвообращението в мозъка и увеличава еластичността на кръвоносните съдове.

Антиоксидантите, съдържащи се в какаото, ефективно предпазват кожата от прекомерно ултравиолетово лъчение. Те могат да предотвратят стареенето, ако редовно се пие от напитката и се добавя веществото в маските за лице. Медикът опровергава схващането, че какаото провокира развитието на акне, пише 24СМИ.

Супрун отправя няколко препоръки. Тя препоръчва да се избира висококачествено какао, в което няма сухо мляко, захар и други примеси.

По-рано представители на научната общност изтъкнаха какаото като източник на витамин Д2.

Коментари